La fragranza dei cibi:non buttarla all'aria.
Per conservare i cibi (crudi o cotti) fino a cinque volte più a lungo, va evitato il contatto con l’aria.
Che prepararsi i pasti in casa abbia effetti positivi sulla salute e sul portafogli, pare appurato.
Permette di selezionare le materie prime, dosare i condimenti, regolarsi più facilmente con le porzioni. Evitare cibi ricchi di additivi chimici può aiutare a limitare stanchezza, gonfiore, irritabilità, e migliorare la qualità del sonno.